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Présentation

pincha mayurasanaEn quoi consiste le yoga Iyengar ?

Dans la pratique du yoga Iyengar l’accent est mis sur le développement de la force, de l’endurance et de l’alignement correct du corps, en plus de la recherche de la souplesse et de la détente.

La pratique des postures debout est une partie importante de cet enseignement car elle développe des jambes solides, accroît la vitalité générale, la coordination et l’équilibre tout en apportant paix, grâce et bien-être.

Le yoga Iyengar est accessible à tous.

supta virasana


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